Een lichter leven muziek en meditatie

Muziek is..... de taal van liefde

Meditatie is..... ontspanning

 

Muziek en meditatie zorgen voor balans in mijn leven.

 

Ik ben Monique, ik heb van mijn gevoeligheid mijn werk gemaakt. 

Jarenlang was ik uit balans, ik werkte veel en ik luisterde niet meer naar mezelf. Ik was druk, druk bezig om niet te hoeven voelen.  

Door te gaan mediteren, leerde ik weer hoe te ontspannen, dat er een balans mag zijn tussen inspanning en ontspanning. Ik leerde weer te luisteren naar mezelf. 

 

Wil je ook even helemaal ontspannen?

Even ruimte nemen voor jezelf!

Even HALLO zeggen, naar alles wat je voelt. Je pad naar......

Een lichter leven